Jak skutecznie myć ręce?
piątek 19.02.2021
Każde dotknięcie klamki, banknotu czy poręczy sprawia, że na nasze ręce dostają się tysiące drobnoustrojów.
Brudne ręce są przyczyną licznych chorób, a w niektórych regionach świata nawet śmierci. Wystarczy odruchowo dotknąć nieumytymi rękami okolic oczu, nosa czy ust i jesteśmy narażone na ogromne ryzyko infekcji.
Dlaczego trzeba myć ręce?
Każde dotknięcie klamki, banknotu czy poręczy w autobusie sprawia, że na nasze ręce dostaje się od 100 do 10 tys. komórek drobnoustrojów. To bomba bakteryjna, którą rozbroić może tylko mycie rąk. Wystarczy kilkadziesiąt sekund myć ręce, by oczyścić je z 90 proc. bakterii. Żeby uzyskać najlepszy efekt potrzebne jest niecała minuta.
Jak myć ręce? Podstawowe zasady:
- myj ręce ok. 30 sekund
- rozpocznij od zmoczenia rąk wodą
- nabierz tyle mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni
- dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
- pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków
- na koniec dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem
Myjąc ręce w miejscu publicznym staraj się nie dotykać umytymi rękoma klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia, mogą znajdować się na nich liczne bakterie. Wychodząc możesz posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami.
Źródło: www.gov.pl

środa 05.02.2025
Czy płyn hamulcowy zamarza w niskich temperaturach?
Martwisz się o to, czy płyn hamulcowy zamarza? Zima to czas, gdy wiele osób musi […]
Czytaj dalej… from Czy płyn hamulcowy zamarza w niskich temperaturach?

poniedziałek 03.02.2025
Czy w zimie może ubywać płynu chłodniczego?
Ubytek płynu chłodniczego w zimie to problem, który dotyka wielu kierowców, szczególnie w okresie niskich […]
Czytaj dalej… from Czy w zimie może ubywać płynu chłodniczego?

poniedziałek 03.02.2025
Czy można wlać sam koncentrat do chłodnicy? Wszystko, co musisz wiedzieć
Zastanawiasz się, czy można wlać sam koncentrat do chłodnicy? Kwestia odpowiedniego stosowania płynów chłodniczych w […]
Czytaj dalej… from Czy można wlać sam koncentrat do chłodnicy? Wszystko, co musisz wiedzieć